massage Bangkok ผ่อนคลายการพัฒนาสุขภาพ

โดยการนวดเพื่อนหรือหุ้นส่วนที่มีชีวิตของคุณแล้วปล่อยให้เขาหรือเธอทำแบบเดียวกันกับคุณคุณจะได้รับอารมณ์ที่ใกล้ชิดกันมากขึ้นและทั้งสองได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพมากมาย massage Bangkok จะเป็นประโยชน์ต่อสภาพจิตใจของคนที่คุณทำงานสภาพกล้ามเนื้อการไหลเวียนโลหิตและการระบายน้ำเหลือง อย่างไรก็ตามสิ่งที่คุณต้องการบรรลุจะกำหนดเทคนิคที่แน่นอนที่คุณใช้ การนวดข้ามเส้นใยกล้ามเนื้อ การนวดประเภทนี้ดีมากสำหรับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจที่เครียด massage Bangkok ทำการนวดนี้โดยการถูหรือจับไปตามทิศทางของเส้นใยกล้ามเนื้อหรือข้ามเส้นเอ็น คุณใช้พื้นที่หนึ่งหลังจากที่อื่น คุณเริ่มต้นด้วยการนวดแต่ละพื้นที่เบา ๆ เผินๆและช้าๆ

massage Bangkok ให้ลึกขึ้นกระชับขึ้นและเร็วขึ้น

ตามขนาดและเงื่อนไขของพื้นที่ที่คุณปฏิบัติคุณสามารถใช้การจัดการประเภทต่าง ๆ ได้ คุณสามารถใช้สองสามนิ้วในพื้นที่ขนาดเล็กหรือไปจนถึงจุดที่ตึงเครียดคุณสามารถถูด้วยปลายนิ้วของคุณหรือฝ่ามือของคุณในบริเวณที่กว้างขึ้น เพื่อให้ได้ผลที่ยากขึ้นคุณสามารถใช้นิ้วนิ้วของคุณ การนวดประเภทนี้จะให้ผลดังนี้ความฝืดจะลดลงหรือหายขาดและกล้ามเนื้อจะเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้น กล้ามเนื้อจะทำให้เลือดและการระบายน้ำดีขึ้น กล้ามเนื้อจะได้รับการระบายของเหลวเนื้อเยื่อที่ดีขึ้นในระบบน้ำเหลืองและกล้ามเนื้อบวมจะทำให้ปกติ

massage Bangkok เหล่านี้จะทำให้กล้ามเนื้อเหนื่อยล้าฟื้นสภาพที่ดีขึ้นได้เร็วขึ้น โดยการนวดนี้คุณจะลากเส้นไปตามทิศทางของเส้นใยกล้ามเนื้อและจะไปในทิศทางของกระแสเลือดไปสู่หัวใจ massage Bangkok หนึ่งหลังจากที่อื่น แต่พยายามที่จะถึงความยาวทั้งหมดของกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้อในแต่ละจังหวะ นอกจากนี้โดยการนวดนี้คุณจะเริ่มนวดในแต่ละพื้นที่เบา ๆ เผินๆและช้าๆเพื่ออุ่นเครื่องจากนั้นดำเนินการโดยการนวดให้ลึกขึ้นกระชับขึ้นและเร็วขึ้น

นอกจากนี้โดยการนวดตามยาวนี้คุณสามารถกด

นิ้วด้วยปลายนิ้วของคุณด้วยนิ้วมือทั้งหมดของคุณหรือจับรอบกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้อด้วยนิ้วของคุณ อุปกรณ์นวดไฟฟ้าส่วนใหญ่สั่นขึ้นและลง massage Bangkok ให้ผลเช่นเดียวกับการนวดข้ามเส้นใยกล้ามเนื้อ หากคุณใช้อุปกรณ์หัวตามกล้ามเนื้อไปในทิศทางของกระแสเลือดไปสู่หัวใจคุณจะได้รับผลของการนวดตามยาวพร้อมกัน ผลของการนวดนั้นสามารถเพิ่มได้โดยการยืดแขนขาและส่วนต่างๆของร่างกายของคนที่คุณทำงานด้วย ยืดทิศทางการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของแขนขาหรือส่วนต่างๆของร่างกายจนกว่าจะถึงแนวต้าน

อย่ายืดแรงเกินกว่าที่จะต้านทานได้ อย่างไรก็ตามการถือกิ่งไว้ที่จุดต้านทานมักทำให้แขนขาผ่อนคลายและจากนั้นคุณสามารถไปต่อได้ กล้ามเนื้อเหนื่อยและแข็งมักจะอ่อนโยนและน่าปวดหัว massage bangkok thailand จะทำให้เกิดความเจ็บปวดทางโลกเสมอ อย่างไรก็ตามหากคุณใช้ความกระชับในระดับที่เหมาะสมผลของการนวดควรทำให้เกิดการปลดปล่อยความเจ็บปวดและความอ่อนโยนทันทีที่คุณทำงานจนเสร็จ คุณไม่ควรทำงานหนักจนรู้สึกเจ็บปวดจนแทบทนไม่ไหวหรือปวดจนปวดหลังจากการนวดเสร็จสิ้น หากคุณทำเช่นนั้นคุณสามารถทำร้ายหรือทำให้เนื้อเยื่อเสียหายได้มากขึ้น

This entry was posted in massage Bangkok. Bookmark the permalink.

Comments are closed.